إنقاص الوزن وصفة سهلة للتخلص منه !
انقاص الوزن
مقدمة :
كلنا يرغب فى إنقاص الوزن ويسعى لذلك بجد ، ويرهق نفسه كثيرا بتناول حبوب إنقاص الوزن والتمارين الشاقة ، ويقضى وقتا كثيرا فى الصالات الرياضية والبحث عن النظام الغذائى المثالى لإنقاص الوزن ، ولكن إنقاص الوزن أسهل من ذلك بكثير ، ولن يستغرق منك هذا الوقت أو الجهد الذى كنت تفعله فى السابق .من خلال موقع ثقف نفسك أتينا لك بهدا الفيديو للدكتور محمد الفايد يبين فيه وصفة ستساعدك على إنقاص الوزن بسهولة ويسر :
ملاحضة :
أثبتت الأبحاث أنه إذا كنت تستهلك العشاء الخاص بك (أو أي وجبة أخرى) أثناء مشاهدة التلفزيون، يمكنك أن تأكل ما يصل الى 40٪ سعرى حراري أكثر من المعتاد ، لاينصح بالأنشغال بمشاهدة التلفاز أو قراءة كتب أو غير ذلك أثناء تناول الطعام .التسميات: التداوي بالأعشاب
<< الصفحة الرئيسية